Mensen die mij niet blij maken op Facebook ontvolgen. Instragrammers die ik volg, terugbrengen tot een stuk of twintig, maximum dertig. Alle er-is-een-nieuwe-mail-er-is-een-nieuwe-mail-ER-IS-EEN-NIEUWE-MAIL-vlaggen in Outlook van stok halen. Stap 1, 2 en 3.